# ABOUT ME — qui je suis

> Template Level 1 · Claude : Zero to Hero.
> Ne le remplis pas à la main : colle le prompt d'interview n°1 dans Cowork,
> réponds aux questions (à la voix, c'est mieux), Claude remplit chaque section avec TES mots.
> Fichier court (< 200 lignes). Jamais de données sensibles (mots de passe, RIB, numéros de carte).

## Mon métier et mon parcours

_(Ton métier actuel en une phrase, puis les 4-5 grandes étapes de ton parcours. Pas le CV complet : ce qui explique où tu en es aujourd'hui.)_

## Mes forces

_(3 à 5 forces concrètes, chacune avec un exemple ou une preuve. « Bon en vente » ne suffit pas ; « je closes 1 client sur 3 en rendez-vous » parle.)_

## Mes lacunes

_(3 à 5 points faibles assumés. C'est ce qui permet à ton assistant de compenser au bon endroit.)_

## Ma façon de travailler

_(Ton rythme, tes horaires, tes outils du quotidien, ce qui te motive, ce qui te draine. Le contexte qui évite les conseils hors-sol.)_

## Ce que j'aime · ce que je déteste

_(Deux listes courtes. Y compris dans les réponses d'une IA : longueur, ton, formats.)_

## Mes règles personnelles

_(Les principes non négociables qui guident tes décisions.)_

## Comment je veux que mon assistant travaille avec moi

_(Ton niveau de détail préféré, questions avant travail, format des réponses, ce qu'il ne doit jamais faire.)_